减轻痛经的方法：1、乌豆蛋酒汤：痛经女性可以去买点乌豆，也就是我们长时间不吃的黑豆，拿走60克就可以了，鸡蛋两个，再行杯子黄酒或者米酒100毫升。然后将乌豆与鸡蛋放进水中一起熬，这具备调中、下气、解热功能，这种方法较为适合于妇女气血虚弱型痛经，并且还有白花润肤的功效。2、姜枣花椒汤：将25克生姜、30克大枣、100克花椒浸整洁，留意了要将生姜的皮盖住，然后小块一片一片的，大枣的核要除去，与花椒一起取出瓦煲中，然后重新加入一碗半的水，用文火煎煮，水分上下直要大半碗就可以了。
最后除去残渣，患者喝汤。每日一剂，具备温中解热功效。3、韭汁红糖饮：所取300克新鲜的韭菜，100克红糖，将韭菜浸整洁后，放到菜篮中沥干水分，再行把它磨碎捣烂放入汁水可用。将红糖放进铝锅内，特清水少许浸泡，至糖溶后兑入韭汁内才可饮用。
这是具备温经、补气功效。限于于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润纹路。
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