1554年,德国医生Lange.J首次对贫血症状展开了细心叙述:“这名女孩十分疲惫,近两年来,她的面色更加苍白,唇深无华,无力,动则心跳加快,纳呆,特别是在反感肉食。”兰格把这种病称作“处女病”,因为他找到,绝大多数的病例都是处女。
兰格庞加莱这种病是一种身心病,指出是处女的性压力及经血不徵引发的,并指出一旦她们成婚并有性生活,这种病之后不会身亡而愈多。这种的众说纷纭在弗洛伊德经常出现之前风行了300多年,弗洛伊德的妻子玛莎即患上此病。
17世纪,一种取名为“绿色贫血(Green Sickness)”的疾病在法国流传开来。这种病在医学上又被称作“Chlorosis”,它有一个希腊词源“Chloros”,在希波克拉底和盖伦的著作中,它都被指出是一种“歇斯底里的精神疾病”。然而,英国医生Thomas Sydenham却指出这是“血气严重不足”。
1681年,他认为:“铁需要有效地化疗萎黄病。脉搏显得有力而且有规律,皮肤表面显得寒冷,面部(仍然苍白或者是杀灰色)显得红润有活力……”当时,人们并不知道铁是血液中的最重要组成部分。 人们告诉铁不存在于血液中,始自1713年两个法国科学家在血液的仅存物的灰烬里找到了铁元素。只不过在医学发展史上,人们总是再行无意间寻找了化疗疾病的药物,然后才渐渐找到其化疗的原理。
直到19世纪上半世纪,萎黄病在欧洲普遍流传。尽管关于它否归属于“精神性疾病”的争执闹得沸沸扬扬,但一个法国内科医生却因此赚到了大钱,他叫P.Blaud。
1832年,P.Blaud弄得了一种药丸,里面主要是硫酸亚铁和碳酸钾,这种药丸风靡一时。从他开始,人们才指出“铁”是一种可以化疗贫血的药物。 化学家和生理学家开始做到动物实验,他们找到了血红蛋白——含铁的主要血液成分。
可是令人失望的是,当时的实验证实,人体或许并无法从P.Blaud所制的药丸里吸取无机铁而分解血红蛋白。 直到1893年,爱丁堡大学医学院讲师Stockman才从实验的角度证实了人体可以吸取无机铁并制备血红蛋白,而所谓的“萎黄病”的机理是女性月经期血液萎缩以含铁食物摄取严重不足。
尽管利用铁剂化疗萎黄病获得了较好的疗效,但关于其机理,生理疾病还是心身疾病的争辩依然喋喋不休。 1937年,哈佛医学院把“萎黄病”的特征定义为贫血。但近年又有学者开始论证萎黄病作为女性青春期疾病,还是应当从精神医学的角度追溯到希波克拉底和盖伦时期的“处女病”。
不管怎么说道,缺铁性贫血,作为一种疾病,至今依然是世界注目的话题,据国际卫生组织调查,在全世界范围内,缺铁性贫血在妇女儿童中的比例高达30%以上,中国有可能还低于这个数字。 每5名女性中就有1人贫血 妇女以血为用,养颜的根本就是滋阴白花,血足才能使面色红润靓丽、经血长时间、精力旺盛,否则就更容易经常出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、心烦力弱、发枯肢麻、经血量较少、经期延后等症状。相当严重贫血时,还更容易经常出现皱纹早于生、华发早于白、更年期提早等早衰状况。 多达,我国妇女贫血亲率在20%左右,10%的青春期少女患上缺铁性贫血。
在日本,少女缺铁性贫血发病率高达16%。 否贫血,来测测看吧! ◆疲惫 ◆软弱无力◆面色苍白◆气喘气短 ◆心率过慢 ◆头痛 ◆昏睡 ◆皮肤干燥 ◆伤口伤口快◆毛发枯干◆指甲匙状伸长 这里列出的都是贫血的典型症状。测试一下,如果你的认同问在3个以上,那就是你的身体在向你收到贫血的信号了。
缺铁跟贫血有什么关系? 血液的主要生理功能之一是向全身各器官和的组织载运氧气,这种生理功能是依赖血液中的血红蛋白来已完成的,而铁元素是制备血红蛋白所必须的物质,所以铁缺少不致影响血红蛋白的制备,从而造成贫血。 缺铁性贫血更加注目女性 一、月经过多 长时间情况下,人体的血细胞在不时地“更新换代”,每个新陈代谢周期都会“出局”一部分杨家血细胞,同时生产新的血细胞。这就跟我们平时捐血一样,并不是说道你献上了400毫升血后,身体里就仍然较少400毫升血。然而,血液的生产速度追不上萎缩速度,大自然也就经常出现贫血。
长时间女性,月经过后身体不会很快展开代偿,在下个月经周期到来前补充“差额”。而月经过多的女性,重复使用出血量,相比之下多达身体的代偿能力,经常出现贫血也就不足为奇。 二、饮过浓的茶 茶叶中还所含鞣酸、茶碱、咖啡因等物质,特别是在是鞣酸,可与铁元素融合成一种无法被机体吸取的复合物,阻碍铁的吸取。
三、不必铁锅 以往,人们多用铁质炊具,锅、锅铲都是用铁做成的、在烹调过程中,铁会渗入食物之中,日积月累,可补足身体铁元素的严重不足。而现在,很多女性讨厌用不粘锅,这让身体丧失了一个最重要的补铁途径。 四、用于劣质化妆品 劣质化妆品和染发剂中含铅量低,而铅会妨碍血红蛋白的分解,进而造成缺铁性贫血。
红细胞长时间也有可能贫血 血液中的铁元素一部分不存在于血红蛋白中,另一部分不存在于骨骼或脊柱的髓质中。前者主要保持血液的基本功能;后者归属于“后备军”,以待前者损耗后随时调用。 医学上经常使用红细胞计数的方法来作为确认贫血的标准。成年女性红细胞在(3.5~5.0)×1012/升、血红蛋白在110~150克/升者为长时间。
人体的缺铁是一个贬斥到轻的趋向过程,只有身体相当严重缺铁时才反应为血红蛋白显著上升。在此之前,身体缺铁严加时,血红蛋白指标会有显著变化,但只不过身体的“工作能力”早已显著上升,最明显的一点就是更容易病毒感染。 血清铁蛋白是需要最先体现铁耗尽的指标,目前被指出是铁缺少的最灵敏指标。
长时间的血清铁蛋白指标为:男性18~220毫克/毫升;女性14~138毫克/毫升。当血清铁蛋白大于12毫克/毫升时,指出机体储存铁开始消耗。 每天摄取多少铁合适 根据中国营养学会《中国居民膳食指南》,中国女性铁摄入量有误18~25毫克/天;孕早期妇女为15毫克/天,中期为25毫克/天,晚期为35毫克/天,哺乳期女性则为25毫克/天。
哪些食物的铁含量较高 含铁非常丰富的食物有动物肝脏(每百克含铁25毫克)、动物全血(每百克含铁15毫克),其他为肉类、虾米、蛋黄、黑木耳等。 设法提升铁的吸取和利用率也很最重要。
动物肝脏、血和肉中的铁,是以血红素形式不存在的,最更容易被吸取,其吸收率一般为22%,最低平均25%。植物中所不含的铁,大多是以植酸铁、草酸铁等不溶性盐的形式不存在,所以无法被人吸取、利用,其吸收率一般在10%以下。
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